Que dois-je emporter sur l'eau quand je suis équipier pour une sortie de quelques heures?

Bonne question, qu'on soit débutant ou non.
Chez les chasseurs alpins, on avait ce qu'on appelle un "fond de sac" avec le minimum vital obligatoire pour une sortie en montagne. Le gradé vérifiait le "fond de sac" de chaque soldat avant le départ.
Je pense que c'est un peu pareil pour les sorties sur l'eau.

gants;
couteau;
lampe frontale ou de poche;
montre étanche;
briquet;
serviette;
des lunettes de soleil;
de la crème solaire (indice 50 au moins);
des vêtements chauds;
des sous-vêtements;
une paire de chaussure légères pour l'escale;
ciré haut et bas;
un chapeau;
de l’eau minérale;
un peu de nourriture;
des médicaments anti-vomitifs (pour les passagers qui seraient susceptibles d’avoir le mal de mer);
de l'aspirine;
son téléphone éteint quand il est rangé;
élastiques pour les cheveux (arf! arf!)
le tout dans un sac étanche.